venerdì 22 agosto 2014

APP-arte ME

Cerco di annotare tutto quello che mangio, per rendermi conto di cosa combino durante la giornata.

Ho scaricato un App che mi permette di segnare tutto, conta le calorie per ogni cibo... e mi sono resa conto che sto combinando un casino. 
L'ho impostata a 1000 calorie giornaliere ma negli ultimi due giorni non sono riuscita a starci dentro, mangio troppo e sopratutto malissimo.. vabè per arrivare a qst peso schifoso sicuramente un motivo c'è... ma vederlo scritto nero su bianco mi ha scioccato!

Mi sento ancora più enorme di quello che sono: gigante, goffa, brutta... e ho tanta paura di non riuscire a dimagrire! :(

1 commento:

  1. 1000 kcal al giorno sono POCHE. Troppo poche. Rischi di fare seriamente del male al tuo corpo scendendo sotto le 1200 kcal giornaliere (se sei a dieta e non fai sport)....ripensa il tuo piano alimentare, mi raccomando!

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